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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普
水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分。水果富含维生素、纤维素以及多种抗氧化物质，能够为我们的身体提供充足的能量，保持身体健康。但水果的种类却很多，其中榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉是我们较为常见的几种水果。让我们来了解一下它们的营养价值和特点。
榴莲：榴莲是一种名副其实的“热带之王”。它富含多种营养物质，例如维生素、矿物质和蛋白质等，是非常有营养的水果。但它也比其他水果更容易引起过敏，以及其浓烈的气味和味道也让很多人望而却步。
草莓：草莓是一种常见的坚果。它含有大量维生素C和抗氧化物质，能够帮助我们保持身体健康并提高人体免疫力。但是对于一些人来说，草莓也可能是致敏的食物，需要慎重食用。
芒果：芒果是一种典型的热带水果，富含维生素C和E，以及多种重要矿物质，能够提高人体免疫力，缓解疲劳，对保护肠道健康也具有一定的作用。
菠萝：菠萝含有丰富的维生素、矿物质和酵素，能够帮助我们消化食物、降低胆固醇，以及预防某些病症。
香蕉：香蕉含有多种营养物质，例如钾、维生素B6等等，能够帮助我们维持身体健康、缓解压力和预防疾病等。
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