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榴莲草莓芒果菠萝香蕉的科普

水果作为人们日常饮食中必不可少的一部分，其中榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉等常见水果更是备受欢迎。下面我们就来了解一下这些水果的科普：

榴莲是一种热带水果，外形呈圆形或卵圆形，重多达2公斤以上。榴莲排放出的气味非常独特，被形容为臭味和甜味的结合。榴莲肉质厚实，口感细腻，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钾、镁、钙、铁、维生素类物质。榴莲的热量较高，因此应适度食用。

草莓是一种浆果。它们的颜色由淡粉色到鲜红色都有，大小也各不相同，味道酸甜可口，特别是野生草莓，更具香甜味。草莓富含维生素C、糖分、有机酸以及多种矿物质和微量元素。草莓还具有很好的抗氧化功效，可以抗击诸如老年痴呆、病毒感染和癌症等疾病。

芒果是一种热带水果，呈椭圆形，外表略带线条。芒果含有丰富的营养物质，包括维生素A、维生素C、铁、钙、磷、镁等矿物质。芒果所含的果胶等成分还能软化血管，使血液循环更加畅通。但芒果也较为甜腻，糖分较高，应注意适量食用。

菠萝是一种多肉且甜度较高的水果，含有多种营养成分，如维生素C、B族维生素、硫酸葡萄糖胺等。菠萝中含有的蛋白水解酶则可以分解蛋白质，使菜肴更容易消化吸收。菠萝还有清热解暑的作用，特别适宜夏季食用。

香蕉是一种由许多小果实组成的，呈微弧形，表面光滑而带皱纹。香蕉所含的多种营养物质十分丰富，包括蛋白质、糖类、维生素、纤维素、钾、钙等。其中钾元素能够帮助人体维持正常的心率和血压，同时香蕉还能够促进肠胃蠕动，缓解便秘等症状。

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