了解常见热带水果：榴莲、草莓、芒果、菠萝与香蕉

榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉是哪些水果？

榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉是一些常见的热带水果，在市场和超市中都很容易买到。榴莲是一种有着浓郁香味和独特口感的水果，草莓是粉色小巧玲珑的水果，芒果是大而多汁的水果，菠萝是金黄色的果肉和硬壳，香蕉则是弯曲的条形水果。

榴莲的营养价值相当高。它含有糖分、蛋白质、脂肪、纤维、维生素C、B族维生素、磷、铁等营养成分。榴莲有助于消化、促进胃肠道蠕动、能缓解便秘、有利于心血管健康，其独特的香味瞬间能提高人们的心情，被誉为“水果之王”。

草莓的营养价值也相当高。它含有维生素C、B族维生素、钙、磷、铁等多种营养成分，有促进新陈代谢、美化肌肤、防止衰老的功效。此外，草莓还富含抗氧化物，有助于降低血脂、抗癌抗病的作用。

芒果也是一种营养价值很高的水果。它含有维生素C、A、E、钙、磷、镁等多种营养成分，有抗衰老、促进血液循环、缓解便秘、美化肌肤的功效。同时，芒果还能降低胆固醇、预防心脑血管疾病。

菠萝的营养价值也很高。它含有维生素C、B族维生素、钙、磷、铁等多种营养成分，有助于消化、缓解感冒和骨质疏松，同时还有助于降低血压和减少血栓的形成。

香蕉的营养价值也相当高。它含有碳水化合物、维生素C、烟酸、锰等多种营养成分，有助于提供能量、缓解焦虑、美容养颜，同时还能缓解便秘。

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