榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普
水果拥有着丰富的营养成分，每一种水果都有自己的特点和功效。现在我们来了解一下一些常见的水果：榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉。
榴莲
榴莲是一种热带水果，长得像一个刺球，同时榴莲也因其独特的口感和浓郁的香味，在全球备受喜爱。榴莲不仅口感好，而且富含多种维生素和矿物质，例如维生素B和C，钙、磷、铁、镁等元素。此外，榴莲还具有抗氧化和降血压的功效。
草莓
草莓是一种长在小灌木上的水果，常见于春夏季节。草莓生食和做糕点等都非常适宜。草莓甜美可爱的味道，含丰富的维生素C及矿物质，例如钙、磷、铁等元素，对保持身体健康有很大帮助。
芒果
芒果是一种常见的热带水果，芒果的果肉呈酪脆状，甜酸可口，被誉为“水果皇后”。芒果能提供丰富的维生素A、C、B族和能提高人体免疫力的黄酮类成分。此外，芒果还含有生物酶，有助于促进消化和改善肠胃健康。
菠萝
菠萝原产于南美洲，现在世界各地都有种植。菠萝的果肉富含VC、VB等多种水溶性食物，能促进新陈代谢和维持免疫功能。同事菠萝还能帮助消化，促进食欲，有助于脂肪消化。
香蕉
香蕉是一种富含镁、钾、维生素B6和草酸等元素，能够促进神经和心脏功能的水果。香蕉还富含丰富的钾元素，是一种治疗便秘和腹泻的良好水果，对预防收缩性热病也有帮助。
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