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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普
水果是人们日常生活中不可缺少的一部分。喜欢吃水果的朋友们是否有注意到，我们吃的水果其实远远不止这些，包括榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉等都是非常常见的水果之一。而这些水果不仅仅美味可口，还拥有各自独特的药用价值和营养价值。
比如榴莲，它富含丰富的食物纤维，能够促进肠道蠕动，促进肠道健康，还能够保护口腔和牙齿。草莓不仅味道鲜美，而且富含丰富的维生素C和多酚类物质，能够有效的减缓衰老，保持肌肤健康。芒果和菠萝含有丰富的维生素C和叶酸，具有抗氧化、养颜和抗衰老的功效。香蕉含有可观的钾质，能够降低血压，促进心脑血管健康。
通过了解这些水果的药用价值和营养价值，我们可以更好的利用食物来保持身体的健康和美丽。
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