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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普
水果作为我们日常饮食的一部分，对我们的健康有着非常重要的影响。下面就来给大家科普几种常见的水果，包括榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉。
榴莲：富含维生素C、维生素B1和B2，能够帮助我们保护视力和防止贫血。
草莓：富含有机酸、维生素C、B族维生素、钙、铁等营养成分，能够帮助我们降低胆固醇、保持血糖稳定。
芒果：富含维生素A、维生素C、维生素E等营养成分，能够帮助我们保护心脏、预防癌症和促进皮肤健康。
菠萝：富含蛋白质酶、维生素C等营养成分，能够帮助我们消化、减肥和改善皮肤。
香蕉：富含维生素B6、维生素C、钾等营养成分，能够帮助我们缓解压力、预防腹泻和提高免疫力。
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