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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普
水果是我们日常生活中经常食用的食品之一，常见的水果品种包括榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉等。这些水果不仅味道鲜美，而且还富含丰富的营养成分。其中，榴莲是人们比较喜欢的水果之一，它含有各种维生素和矿物质，具有增强免疫力、促进新陈代谢等多种功效。
草莓含有大量的VC、葡萄糖、果糖等，可以增强人体的免疫力，具有滋润肌肤、美白的功效。芒果富含VC、VB、胡萝卜素、葡萄糖等，可以缓解眼睛疲劳、促进血液循环，对于保持健康的身体非常有好处。菠萝含有非常丰富的蛋白酶，可以促进消化，预防感冒等，还具有瘦身、美容的功效。香蕉富含钾、镁、磷等多种矿物质，可以缓解压力、促进睡眠，提高学习和工作效率。
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