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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普
水果具有很高的营养价值，能够为人们提供丰富的营养元素，从而满足我们身体对各类营养素的需求。其中，榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉等是比较常见的水果，下面简单介绍一下它们的营养价值：
榴莲：榴莲中富含多种维生素和矿物质，如维生素B、C、E以及钾、镁等，能够调节人体的代谢，增强免疫力。
草莓：草莓富含多种维生素和矿物质，如维生素C、E、钾、钙等，能够缓解心血管疾病，增强人体免疫力。
芒果：芒果含有丰富的维生素A、C以及矿物质，如钾、铁等，能够缓解宿食和痔疮，并能够帮助肌肉放松。
菠萝：菠萝中含有丰富的蛋白质、果糖、维生素B1等，以及丰富的菠萝酶，能够帮助消化和促进人体吸收营养。
香蕉：香蕉含有多种维生素和矿物质，如维生素B6、C、钾、镁等，能够帮助调节肠胃功能和降低血压。
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