探究水果中的营养成分——榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉

榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普

榴莲是一种热带水果，外形宛如一颗针网球，外皮厚而坚硬，内部则是软腻的果肉。榴莲的味道十分特殊，有人称之为天使的美味，有人则对其敬而远之。榴莲中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等多种营养物质，被誉为热带水果之王。

草莓是一种小巧可爱的水果，外形像是小小的心形，色泽鲜艳欲滴。草莓汁中富含维生素C、钾、抗氧化剂等多种有益成分，具有美容养颜、防止血管硬化等作用。

芒果是一种略带橙色的水果，外形圆润饱满，果皮较厚，果肉软、细腻、多汁。芒果中含有大量的维生素C、胡萝卜素、铁、镁、钾等营养素，具有补血、缓解便秘、延缓衰老等功效。

菠萝是一种外形凸凸包包的水果，果实多形如圆锥，颜色金黄，质地多汁。菠萝中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质，能够帮助消化、减肥、美容。

香蕉是一种常见的水果，外表黄色光滑，果实柔软香甜，味道醇厚。香蕉中含有丰富的维生素B6、钾等物质，能够帮助降低血压、缓解压力、调节肠胃等作用。

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